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¿Cómo empezar de cero?

Skarlet Castro

6 junio, 2020

Empezar de cero no es tarea fácil, el deseo profundo de cualquier persona es que cada paso que dé sea para bien y encontrar ese camino hacia una vida diferente.

¿Por qué sentimos ese deseo de volver a empezar? Esto nace de la necesidad de ser mejor de lo que somos, nos replanteamos nuestra vida de muchas formas y muy pocas veces decidimos dar ese paso.

Quiero darte un ejemplo: Una persona está en un trabajo donde le pagan apenas lo suficiente para vivir, la labor que realiza allí no es de su total agrado, pero por necesidad se queda allí años aguantando, cree que su vida será así siempre y se conforma. Dentro de sí, hay algo que llama para que reaccione y cambie su vida, pero el temor ya se ha adueñado de todo su ser. ¿Es una historia triste verdad? ¿Qué pasaría si esta misma persona despierta con las ganas de acabar con esa vida miserable y se atreve a transformarla?

Cuando decidimos empezar de cero en cualquier área de nuestra vida es porque ya hemos tocado el fondo oscuro de la frustración, ya no podemos más y queremos una transformación.

¿Qué hacer? Existen diferentes formas de abordarlo, dependerá de la situación en la que te encuentres, aquí te daré 3 ejemplos con sus respectivas soluciones, lee con detenimiento y si te identificas en alguno de estos casos, sigue los pasos que allí te he puesto:

SITUACIÓN 1:

En cierta área de tu vida te sientes paralizado, estancado, has intentado todo y parece que esto no es para ti. Te sientes desesperado o simplemente a punto de caer en la conformidad absoluta. (Esto funciona para temas de alimentación, autoestima, entre otros). Simplemente te acostumbraste a vivir así, nunca consideraste ninguna otra alternativa, tal vez has tenido ilusiones de cambiar, pero todo parece ir en tu contra, ahora no sabes qué hacer.

LA REUNIÓN DE TU VIDA.

Ha llegado el momento de sentarte contigo mismo de forma madura y definir tus gustos, tus prioridades, sueños y metas, y esto, no de forma romántica, sino manera radical. Toma papel y lápiz ahora mismo y responde: ¿Qué quiero para mi vida en los próximos años? ¿Qué me gusta que he dejado de hacer? ¿Qué no me gusta que sigo haciendo por complacer a otros? ¿Qué estoy tolerando?

Deja de esperar que algo más pase en tu vida para dar avanzar o empezar, al realizar este ejercicio obtendrás mucha claridad, opciones, recursos y puede que surja esa decisión que debes tomar.

Si vas a empezar de cero, necesitas descubrir todas las opciones internas personales que tienes, esto es algo que da mucho miedo porque te metes en terrenos oscuros, pero te aseguro que saldrás renovado, haz esta inmersión ahora mismo, te desafío a descubrirte. Y si no sabes qué te gusta o qué quieres en tu vida pregúntate: Si todo el sistema mundial tal como lo conozco desaparece, incluyendo culturas, fronteras, moneda física ¿A qué me dedicaría?

Este es un ejercicio muy útil, a mí me sirvió para darme cuenta de que debía dejar mi carrera de administración para dedicarme a lo que realmente amo, que es el servicio a los demás, enseñar estrategias de cambio y apasionarme por ver a las personas que atiendo o ven mis cursos con vidas y mentes extraordinarias.

SITUACIÓN 2:

Sabes qué quieres para tu vida, pero no tienes un plan, te sientes cansada y con pensamientos negativos que limitan tu ser. «Sé que hacer, pero no sé qué me pasa que no puedo avanzar” “Creo que algo saldrá mal» ¿Te suena?

A mí me suena un montón, he pasado por esto miles de veces hasta en asuntos absolutamente ridículos. Aquí el primer paso es hacer un análisis exhaustivo de tus creencias y de todos los miedos que te están saboteando.

DETENERSE ES OBLIGATORIO

Es importante que te tomes un tiempo para realizar este ejercicio de manera consciente. Puede tratarse de un fin de semana o simplemente un día, donde no hagas nada más que pensar y apuntar todo lo que te llegue sobre tus creencias limitantes y los miedos que te paralizan. De no hacer esto corres el riesgo de seguir donde estás, quejándote, tal vez buscando culpables, ¡no tienes más opciones, debes tomar responsabilidad de tu mente y empezar de cero en esa área de tu vida!

Te cuento una experiencia personal, tenía casi 10 años trabajando en el área administrativa, ya había realizado algunas formaciones en crecimiento personal, además estaba cursando el 5to trimestre de la carrera de psicología, me gustaba mi trabajo, pero no me apasionaba, ya empezaba a sentirme cansada, exhausta, no sabía qué hacer, me quejaba demasiado. Había algo dentro de mí que gritaba un cambio ¡EMPIEZA DE CERO!, llegaban pensamientos y sensaciones de miedo. Ya que no quería detenerme y tomarme unos días para revisar en mí qué estaba pasando, la vida me detuvo por medio de una operación de emergencia, estuve un mes en recuperación física y también mental, allí pude decidirme a emprender un nuevo camino. Este proceso de cambio duró 8 largos meses, hasta que pude cerrar ese ciclo y empezar de cero una nueva etapa laboral, mi emprendimiento como terapeuta y estratega de vida. ¡Lo ves! si te identificas con esta situación es absolutamente necesario detenerse.

SITUACIÓN 3:

Sabes qué hacer, sabes qué quieres, pero desconoces de tus propios recursos para alcanzarlo, también puede que digas cosas como «No tengo el dinero suficiente, para hacer esto se necesita mucho dinero, esfuerzo, etc.…» 

CULTIVA LA CREATIVIDAD

Desconocer de tus propios recursos es lo más natural y común entre los seres humanos, ¿Por qué? Porque esta cultura no está diseñada para que desde la niñez reconozcamos nuestras habilidades, capacidades y talentos, hay muchas personas que, si lo llegan a saber, pero lamentablemente la mayoría no.

Lo primero es buscar a un mentor, un coach, un terapeuta que te ayude a explorar cada parte de ti, otra forma puede ser empezar a desarrollar tu creatividad, ya sea por medio de la pintura, la música, la danza o cualquier actividad que ponga en marcha tu parte creadora. Es momento de dejar de lado las excusas de «Es que yo no soy bueno para esto o aquello» DEBES hacerlo, si empiezas desde ya a explorar la creatividad que tienes, conectarás con ideas inimaginables que darán respuesta a tus carencias, sabrás que cuentas con los recursos para hacer cualquier cosa que desees hacer.

Si estás dispuesto a cambiar tu vida, podrás empezar de cero las veces que sea necesario, harás lo que haga falta, lo fácil y también lo difícil, porque te sabes merecedor de esa vida brillante. Tomar la decisión de volver a empezar es muy dura, lo importante aquí es mantenerse con el enfoque en lo que quieres, aceptando que, si fallas, siempre lo haces lo mejor que puedes con lo que tienes y que siempre tienes la oportunidad de volver a empezar. Empieza ahora, con lo que tengas, solo da ese paso.

Cuéntame ¿en cuál de estas situaciones te encuentras? Si no sabes aún cuál es tu siguiente paso, escríbeme en los comentarios ¿Cómo te puedo ayudar?

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2 Comentarios

  1. Dauling martinez

    Eres maravillosa. Te conozco desde mucho tiempo y siempre te a gustado escribir todas tus ideas y sentimientos. Tengo varias cartas guardadas en mi casa. Me alegra saber de tu proyecto y me siento identificado con tus artículos. Los voy a leer todos!. Éxito corazón, cada dia veo tu crecimiento y se que estas para grandes cosas.

    Responder
    • Skarlet Castro

      Oh que bello mensaje, Gracias porque tu has visto mi evolución, Te quiero montones… Ya me contarás más de esas cartas

      Responder

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